4 Cara Menambah Tinggi Badan Diusia Remaja Hingga Usia 23 Tahun

Cara Meningkatkan Remaja Remaja Sampai Usia 23 - Untuk menambah tinggi tubuh, manusia pada umumnya membutuhkan banyak waktu. Rata-rata orang memakan waktu 8-15 bulan, sehingga untuk menambah tinggi tubuh sepuluh sentimeter beberapa orang memakan waktu sekitar 3 tahun. Waktu yang dibutuhkan untuk menambah tinggi tubuh membuat kebanyakan orang merasa malas untuk melakukannya. Karena usia lebih lanjut seseorang, maka proses pertumbuhannya lebih lambat. Bagi Anda yang berusia 17 tahun di bawah pertumbuhan Anda akan merasa sangat cepat, tapi jika Anda memasuki usia 20 dan di atas Anda akan memperlambat pertumbuhan, karena produksi hormon pertumbuhan hormon dalam tubuh telah menurun.

Berikut Cara Menambah Tinggi Badan Diusia 17-23 Tahun

Seiring dengan pesatnya perkembangan teknologi dan sains, ada banyak cara untuk meningkatkan tubuh dan sekarang proses pertumbuhan tinggi juga bisa berakselerasi hingga seminggu, bahkan 10 hari dengan cara yang berbeda.

Khususnya pada kesempatan ini kami akan menjelaskan bagaimana cara menambah tinggi tubuh lanjut usia 17-23 tahun lebih cepat dan lebih kuat yang akan berguna bagi Anda dan Anda bisa melakukannya sendiri di rumah. Berikut adalah beberapa caranya:

Olahraga Renang

Berenang adalah salah satu olahraga terbaik yang bisa Anda lakukan untuk mempercepat proses pertumbuhan tinggi. Lakukan aktivitas ini selama seminggu penuh dan satu jam setiap kali Anda melakukan aktivitas.

Tidak Bergadang

Hangout adalah kebiasaan buruk yang sering tidak Anda sadari, namun ternyata aktivitas ini bisa berdampak buruk bagi pertumbuhan tinggi badan Anda. Itu karena saat kita tidur, hormon pertumbuhan akan diproduksi secara optimal. Jika Anda tetap terjaga, sudah pasti produksi hormon pertumbuhan hormon akan sangat terganggu. Karena itu, Anda perlu cukup tidur minimal 8 jam sehari.

Minum Susu Berkalsium Tinggi

Cara menambah tinggi tubuh berusia 17-30 tahun lebih cepat dan lebih kuat yang ketiga adalah minum susu. Tapi kita harus berkomitmen untuk memilih jenis susu yang memiliki asupan kalsium tinggi dan penyerapan cepat di tubuh. Produk susu yang memiliki jumlah kalsium dan penyerapan tinggi adalah merek tubuh susu BHCP yang tinggi.

Susu NHCP dibuat dari kenari sapi segar tanpa campuran bahan pengawet dan mengandung kalsium yang 6 kali lebih banyak dari susu biasa. Ini juga penyerapannya sangat cepat di tubuh yang mencapai 95%. Anda bisa mengkonsumsi 1X sehari secara teratur dalam 10 hari untuk memaksimalkan manfaatnya.

#Tipsmudahtambahtinggiusia18tahun #Mudahtambahtinggiusia15tahun